Postingan

Menampilkan postingan dari Maret, 2021

Pertimbangkan 3 Hal Ini Sebelum Bicara

"Before you speak, let your words pass through three gates :  Is it true? Is it necessary? Is it kind?" (Rumi)  Secara tidak sengaja, aku menemukan kutipan di atas melalui explore Instagram ku beberapa saat lalu. Semenjak membaca kutipan itu aku menyadari suatu hal, bahwa sebelum mengatakan sesuatu tidak hanya kejujuran yang penting namun ada pula pertimbangan lain yang lebih bijaksana. Dulu, aku pernah kesal dengan salah seorang kenalanku. Dia memiliki prinsip bahwa apa yang dia rasakan akan langsung dia ungkapkan secara langsung. Sebenarnya kalau dipikir ya itu bisa menjadi hal yang baik kan, dia tidak berpura-pura dan yang dikatakan adalah kejujuran, lalu masalahnya apa? Seringkali perkataannya yang terlalu jujur dan secara langsung bisa membuat orang menjadi tidak nyaman, sakit hati maupun tersinggung terutama bagi orang-orang dengan karakter tertentu yang lebih perasa. Saat itu aku merasa, mungkin letak kesalahannya ada di diriku, toh yang dia katakan benar apa yang dia

Rasakan dan Kenali Emosimu, Beri Ia Waktu

Gambar
Setelah aku hidup kurang lebih 20 tahun, aku menyadari ada sesuatu yang selalu ada dalam diriku tapi belum sepenuhnya mampu kukenali, emosi . Apa itu emosi? Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia emosi merupakan "luapan perasaan yang berkembang dan surut dalam waktu singkat". Ketika kita mendapatkan atau melakukan hal yang kita sukai, akan muncul sebuah sensasi dan emosi, yang kita sebut dengan senang/bahagia. Lain halnya saat kita kehilangan sesuatu yang berharga, atau hari tidak berjalan seperti apa yang kita harapkan, muncul perasaan lain yang mungkin kesedihan? Kekecewaan? Seringkali aku dihadapkan pada sebuah situasi dimana aku merasakan sesuatu, tapi aku tidak tau itu emosi apa. Atau, aku tiba-tiba merasa sedih, dan aku merasa tidak tau sebabnya apa. Ketika hal itu terjadi, terkadang aku frustasi. Kenapa perasaan ini muncul? Lalu aku menyalahkan diriku sendiri, seolah emosi itu buruk dan harus segera dilenyapkan. Aku memang tumbuh di lingkungan (atau mungkin ini memang bu

Ritual Bulan Purnama (Full Moon Ritual), waktu yang tepat untuk letting go

Hmm belum bisa tidur malam ini, jadi mutusin mau cerita tentang " Full Moon Ritual " karena sebentar lagi (sekitar tanggal 29 Maret 2021) akan ada full moon ! Dan ini akan jadi full moon  terakhir sebelum ramadhan tahun ini, insyaAllah. Jangan bayangin ritual aneh-aneh ya haha. Sedikit mengulas kembali, di tulisan sebelumnya aku pernah cerita tentang bagaimana siklus bulan mempengaruhi kondisi fisik dan emosional kita, bisa dilihat di sini . *baru sadar juga ini tulisan pertama di tahun 2021 hihi* Singkatnya, manusia sebagai bagian dari semesta atau bahkan bisa dikatakan adalah "semesta kecil", juga terhubung dengan apa yang terjadi di alam semesta, termasuk siklus bulan. Bulan juga sering dikatakan menjadi representasi serta erat kaitannya dengan "emosi dan perasaan". Siklus bulan itu terdiri dari beberapa fase, tapi yang paling tidak asing adalah New Moon ( bulan baru) dan Full Moon (bulan purnama) dan keduanya dari segi energi, tentu memiliki energi yan